co dalej

hehe ale jestem jeszcze do uratowania??? zobaczymy co dalej bedzie. Zmieniony przez - michas w dniu 2009-07-24 14:33:08

ale jezeli ktos az tak nie zwraca uwagi zeby zdrowo sie odzywiac tylko poprostu zeby przytyc to co dalej nie sa wskazane to ig i tluszcze jakies tam?? a tak pozatym cale zycie jadlem bialy chleb a to ma chyba duze ig i jakos nic mi nie jest

lekarz rodzinny powie ci co dalej..

Do końca listopada + odblok ? ;-) jakieś 12-14 tyg. co dalej :) Zmieniony przez - roooster w dniu 2013-09-03 19:38:09

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: co dalej cel ubicie i definicja

Pisze w swoim temacie to zapytanie ponieważ moj nowy temat został zamkniety z powodu braku ankiety.Ten ma ankiete wiec pytam .Co dalej z takimi wynikami zrobić? estadiol 193.2 zakres max 42.6 prolaktyna 12.86 max 14.5 testosteron 33.80 max 8.00 Zbijac ?Czym i jak?

glupie te pytania? a po czym chcesz sie odblokowac?? jesli bierzesz sie za cos to powinienes miec jakas wiedze... w***al cos i teraz co dalej... szkoda slow

[...] supli w połączeniu z dietą min. 4 ckle kreatynowe i kilka cykli na stackach kreatynowych musisz mieć za sobą zanim weźmiesz coś śilniejszego) - na końcu dopiero mamy "środki silniejsze" czyli saa poza tym masz dopiero 17 lat!! weźmiesz cykl po nim spadek i co dalej ?? znowu sięgniesz po koks i tak wplątasz się w błędne kółko

Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie tych odżywek. Mianowicie jaką diete lub ogólnie jedzenie dobrze zastosować do tego cyklu? Wiadomo odrzucenie śmieciowego jedzenia, ale co dalej? Potrawy wysoko białkowe?

Mam 16 lat i co dalej, zobasz w szkole na rówieśników, kazdy jest inny jeden wysoki szczupły, drugi mały a gruby, dla każdego są zalecenia, na poczatek pokaż jak obecnie się odzywiasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Dziękuję, razem wyliczyłem: 2767 kcal co dalej? Zmieniony przez - SimonUSA w dniu 2017-11-13 22:27:58

[...] cyklem. Przykladow jest masa. Badania, badania i jeszcze raz badania! Patrzysz na wyniki i dzialasz. Schematy robienia PCT zostaw dla ludzi ktorzy nie szanuja zdrowia. Przed cyklem badania, po cyklu badania (bezposrednio), w trakcie PCT badania. Porownujesz hormony przed cyklem do tych ktore masz w trakcie odblokowania i rozkminiasz co dalej.

napisz mi tylko gdzie mam to wypełnić wchodze w link i co dalej :)

[...] tricepsów. Bardziej mechanizm urazowy zadziała gdy mamy ramiona podniesione nad głowę Gdzie tricepsy są wtedy mocno rozciągnięte i faktycznie wtedy jest mocny nacisk na głowę długą tricepsa. Zrób sobie parę dni przerwy od treningu górnych partii ciała i zobaczysz co dalej będzie się działo. Na pewno możesz wykorzystać tutaj chłodzenie mięśnia

osoboscie uwazam ze w tej chwili po tak ciezkich treningach powinienes zrobic sobie dwu lub 3 tygodniowy trening regeneracyjny szczegoly tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozniej zobaczymy co dalej.ewentualnie moze trening cykliczny?

jem w miare zdrowo kcal na + to nie wiem co dalej jest zle ja nie jestem profesjonalista zeby jesc aby zdrowe rzeczy

Zakładajc że pierwszy etap ma za soba skoro pisze na forum już z postawioną diagnozą choć wówczas równiez powinnien być poinformowany co dalej robić. Generalnie wizyta u fizjoterapeuty i praca nad zakresem ruchomości, siły mięśniowej i stabilności barku oraz trzeba liczyć się z tym że troche to potrwa.

Zakładajc że pierwszy etap ma za soba skoro pisze na forum już z postawioną diagnozą choć wówczas równiez powinnien być poinformowany co dalej robić. Generalnie wizyta u fizjoterapeuty i praca nad zakresem ruchomości, siły mięśniowej i stabilności barku oraz trzeba liczyć się z tym że troche to potrwa. sory, ze nie zalozylem tematu ale szybkie [...]

i co dalej ?

przecież policzyłeś kcal, teraz lektura co dalej http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html